s 4

Nowy nabytek - dziwne to białko, konsystencja trochę jak kredy (ciężkie, pyli i tak jakby wilgotne), podobnie czuć to podczas picia... Smakowo bardzo fajnie, rozpuszczalność pierwsza klasa - jak to Dymatize. Ogólnie, mając w pamięci Elite Chocolate Mint spodziewałem się czegoś ciut lepszego, ale i tak jest BARDZO dobrze . No i było to moje [...]

a plecki to do masazysty Pogonilam swojego meza do jednego takiego, w zwiazku ze skolioza. No i masazyk, cwiczonka zadane co rozciagac a co nie, maz zaraz jakis prostrzy sie zrobil Niestety MC zabronione poki co, nie wolno mu rozciagac plecow, zostaja podciagania i duuuzo wyciskania i rozpietek Bazylka , o czym ty mowisz kobieto??? Zmieniony [...]

to może coś być od syntraxa wiśnioweg proponuje spróbować jakiegokolwiek białka sceitec , jak dla mnie to są same gainery. Radzio zamówiłam dla Ciebie 4 puchy Dymatiza czeko-mięte, bo moje zródło wróciło do interesu. Oczywiscie cena taka jak poprzednio. Mam nadzieję , ze je wykupiszbo inaczej będę się z nimi bujać nie wiem do kiedy Zmieniony [...]

To weź coś napisz a nie tak zdawkowo . Interactive Nutrition Low Carb Bar - nie kupujcie. Ble. ...i po Tabacie - thrusters, 4 min nogi mięciutkie To Optimum czekoladowo-miętowe z mlekiem nawet daje radę . 30.VIII. - rano na wadze 78,5kg... rewelacja Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-30 08:59:43

Radzio nie kupię więcej Dymatiza zostało mi ju tylko pół puszki a jem je 4 dzien za dobre Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-04 09:56:04

Izabelko, proszę Cię, nie porównuj polskiej i szwajcarskiej służby zdrowia, bo to jak porównywanie Milki i Twoich pralinek . To nie jest taki sobie pasożycik... Od soboty jestem na antybiotykach, ale ogólnych, a nie na konkretne paskudztwo... Najczęściej trzeba zasuwać na tym ze 3-4 tygodnie, więc oprócz kolan mogę sobie jeszcze skasować wątrobę . [...]

36h na regenerację wystarczy, mam jednak te prawie 10 lat na karku mniej . Boris Kleine - twórca HST (trening full body). EDIT: i Reg Park: I trening: Squats: 5 x 10 x 400 lbs. Bench Press: 3 x 10 x 320 lbs., 2 x 10 x 350 lbs. Dumbbell Bench Presses: 5 x 10 x 140 lbs. Dips Between Chairs: 5 x 12 (with resistance added) Cheat Barbell Curls: 5 x 10 [...]

Dzisiaj przed treningiem sieknąłem sobie Massacrę od Agatki. Jabłkowa jakaś chyba... Smak całkiem, rozpuszczalność dobra, działania nie stwierdzono . TRENING: przysiad 20kg/45kg/70kg/70kg/70kg x8 - nie do końca zadowolony z techniki, ale niech będzie... drążek 8/7/4/3/2 - znowu aż 5 serii wycisk płaski 20kg x12 (zamyśliłem się ), [...]

Za małe ukrwienie kości. Czy coś takiego. Poza tym u lekarza byłem 2 miesiące po złamaniu. Pierwszy chirurg nie zauważył złamania . TRENING: przysiad 20kg/45kg/70kg/70kg/70kg x8 drążek 8/7/4/3/2 przenoszenie sztangielki 20kg 3x8 Dawno nie było żadnego foto, to macie - dowód na to, że trzeba być posłusznym mamie diecie i tacie treningowi : [...]

Pewnie kiedyś trafię na tę siłownię . Dieta dziś: śniadanie - jajecznica z 2 jaj, kromka chleba razowego, szklanka mleka przekąska - Lindt Lindor (1 sztuka) II śniadanie - 6 ciastek z ziarnami obiad - kurczak z warzywami + ryż kolacja - kefir 350g, 2 bułki razowe, 4 plasterki żółtego sera, 2x Corny, 1x baton Studencki wiśniowy, rodzynki w [...]

Kurza stopa, dawno nie zagladalem, a tu setka przebita w martwym... Za robote sie musze brac... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-28 10:33:01

U , mnie w sportowym, do soboty promocja, wszystko po 50 %... Wpadnij cos sie wybierze... Ty 2 flaszki Wyborowej przywiez, a ja Ci kupie buciki, jakie trzeba.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-05 21:47:42

Bolek, od zawsze biegam w asicsach , niestety to nie ta jakość co kiedyś, a ja po chodnikach nie biegam, to pewnie dlatego Morales, dzięki a podpowiedź Agatka, jak mi miło jestem w kraju, ale dosyć dużo ostatnio podróżuje służbowo, dlatego mnie mało tutaj, ale muszę się wziąc za siebie, bo od biegania i siłowni raz w tygodniu to mi mięśnie nie [...]

Bo, u Radka fajnie jest ! Niedlugo swoje rozpiski bede tu tez dawal... Oasisc, po 4 latch (w tym 2 ciezkiego tluczenia), wsadzilem do pralki i wygladaja,jak "nowki"... Adidas Supernova, tez solidne buciki... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-07 15:35:32

Cóż, wysłałem dzisiaj Agacie foto i tak mnie skwitowała, że nie zostało mi nic innego, jak tylko wziąć się do roboty . Przed treningiem, aby się nieco wkręcić po diecie, mleko+glukoza+mono+białko. TRENING: 1. przysiad 20kg x6, 40kg x6, 60kg x6, 80kg x8, 80kg x6, 80kg x7 2. poręcze +5kg x8/x7/x5 3. wyciskanie stojąc 20kg x6, 30kg x6, 40kg x6, 40kg [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html etap 6 jednak jestem zmuszony do zmiany niektórych ćwiczeń z powodu braku sprzętu. Co proponujesz w to miejsce ? Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row [...]

1 posilek: -2 jaja kurze gotowane -szklanka mleka -2 bułeczki pszenne -twaróg chudy zostaja jajka /i twarog, out bulki i mleko, dodajesz warzywa lub jakis owoc 2 posiłek: kanapka z: -2 kromek chleba razowego -plastra szynki z kurczaka -lisc salaty lub kilka plastrow ogorka, pomidora heh, chleb jest na koncu listy polecanych produktow zreszta [...]

Hehe co ty nie powiesz jak będzie na mnie biegło 4 obitych schabów to nie dam rady ? To oczewiste Ale jak widze 4 gnoi po 18lat suchych jak szczury to pierwsze co robię to się rzucam na nich jak tygrys Zmieniony przez - koolega w dniu 2009-08-18 23:14:30

Novothyral tabl. 0,1 mg + 0,02 mg (1 tabl. zawiera: 0,1 mg lewotyroksyny, 0,02 mg liotyroniny) 100 tabl. Merck 26.34 - - Rp. Novothyral tabl. 0,1 mg + 0,02 mg (1 tabl. zawiera: 0,1 mg lewotyroksyny, 0,02 mg liotyroniny) 50 tabl. Merck - - - Rp. Novothyral 75 tabl. 1 tabl. zawiera: 0,075 mg lewotyroksyny, 0,015 mg [...]

Lodzianin dlaczego nie podoba ? rozpisana przez Pana A.. Sz... a z ręką na sercu sie przyznam ze sie jej trzymam (bez bicia przyznam ze niekiedy z 3 do 4 h sie wyciagnie okres niejedzenia i ze raz na tydzien srednio - nie czesciej jak za bardzo się "ścioram" na treningu to zjem coś słodkiego odrazu po bo czuje ze mam cukier taki ze bym mógł paść [...]